情绪急救实用指南 26 条！
人生总有些时刻，它突如其来，轻飘飘的就能令你彻底崩溃。
也许是上级或家人带来的压力;也许是某个在乎人的离开;也许是他人随便的一句话;甚至是冬天树上最后一片脱落的树叶。
情绪一瞬间被推到极限如此强烈的痛苦不知该如何排解，仿佛下一秒就要被压垮却得不到协助。
来源：本文转载自公众号“简单心理”（ID：jdxl2000），一个有温度，有态度，守伦理的专业心理公众号
赞
评论
收藏
举报
- 1
每天喝二两酒和滴酒不沾，哪个更健康呢？一次性说明白
- 2
有种“整容”叫唐艺昕结婚，老公张若昀变化不大，她却像换了个人
- 3
其实你已经过度疲劳了
- 4
《爸爸去哪儿》10年，八位女孩已亭亭玉立，富养的女儿气质真出众
- 5
心火走嘴，肾火走耳，胃火走牙！五脏走火，看这几个地方就知道！
- 6
早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会发生什么？肝不好的最好了解下
- 7
什么病挂什么科，这张表史上最全！请把这张表转给所有人
- 8
人参、丹参、党参、西洋参…到底啥区别？功效用法都在这了
- 9
让体脂率下降的10个小习惯
- 10
长期吃一片维生素C的人，身体有什么变化？维生素C可以天天吃吗？
- 11
检查报告出现这些字眼要警惕
- 12
12年前，那个倒贴3套房嫁到河南农村的混血港姐郭羡妮，怎样了？
- 13
黄芪最佳搭配，补肺气，补脾气，补肾气，关键还不上火
- 14
人参、党参、丹参、沙参、西洋参、太子参，都适合哪些人群?
- 15
早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会发生什么？肝不好的最好了解下
- 16
走路是长寿的良药！再次提醒：到了60岁，走路须牢记“4不要”
- 17
脂肪越来越少的6个技巧
- 18
眼睛年轻才是真年轻，中医教你养出星星眼！
- 19
胡歌替身想火想疯了，A先生的神秘感被破坏，王家卫要被气吐血了
- 20
祛湿气的7个小方法，建议收藏！
- 21
加快女性衰老的原因：熬夜仅第5，排第1的，很多女性还没察觉
- 22
最伤肝的行为，不是喝酒，不是抽烟，而是这4样
- 23
人体需求维生素自查表，为了自己和家人的健康，收藏起来吧！
- 24
为什么自己会口臭？看看是不是这4个原因！
- 25
后背疼、腰疼，别总以为是累的，可能与多种疾病有关，要注意！
- 26
人体需求维生素自查表，为了自己和家人的健康，收藏起来吧！
- 27
培养“旺自己”的12个习惯
- 28
上热下寒，就是脾胃太堵了，教你四个方法疏通！
- 29
戒烟秘诀.终极戒烟
- 30
经常吃“陈皮”，身体会发生什么变化？或能改善4个问题
- 31
Ella在家裸体运动，自称还超爱，引来网友热议： 毫不羞耻
- 32
免疫力是最好的防御！建议：不管多忙，多吃3样，强免疫，少生病
- 33
男性152-188cm标准体重对照表，若你“达标”，恭喜，还不算胖
- 34
25条养生方法，值得收藏
- 35
引发咽痛咳嗽的病毒来袭？医生：嗓子肿咳嗽多，用1个药方一锅端
- 36
头发变白的人，体内在发生什么变化？黑发都去哪儿了？涨知识了
- 37
“睡眠不好，多是肝火旺”，春天多吃这4种菜，清肝火一觉到天亮
- 38
失眠是因为维生素不足？建议补充这2种维生素，让你睡个安稳觉！
- 39
什么时间测血压最准？医生坦言：有2个最佳时间，很多人或白测了
- 40
春天，遇到这菜使劲吃，一降火，二化痰，三通便，中老年人要多吃
热门视频
请先 后发表评论～