吃完野菜为什么不能晒太阳?

03-23 11:00 · 毛新新

芳菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物食用后会增加人体对紫外线的吸收，吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎，光敏体质的人更容易中招。因此，此类人群应慎食野菜，尤其是外出旅游时或在日光下工作前最好不要吃。

即使没有明显光敏感的人，也要注意野菜的食用量，并在食用后尽量避免阳光直射，或直接安排在晚餐时食用，吃完后还要多喝水，以加速身体排泄。